TAGESPLAN
4: 00 Beginn
Informeller Beginn
4: 40 Uhr
Wecken
5: 00
Tee
5: 10 – 5: 35
Zazen
5: 45 – 6: 10
6: 30- 6: 55
Zazen/ Rezitation
6: 55 – 7:15
Saubermachen und Frühstückszubereitung
7: 15 – 8: 00
Frühstück
8:00- 9:00
Pause
9:00 – 10: 00
Samu/ Arbeit
10: 05 -10: 30
10:50 – 11:15
11:30 – 11: 55
12: 15 – 13:00
Mittagessen und Abwasch
13 : 00 – 14: 00
14: 00 – 15: 15
Spaziergang
15: 20 – 15: 40
15:50 – 16: 15
16: 25 – 16: 50
17:00 – 17:20
17: 40 – 18: 40
Abendessen und Abwasch
18: 40 – 19: 15
19: 15 – 19:40
19:50 – 20: 15
20:25 – 20: 50
21: 00
Tee/ Keks