Tagesplan Rohatsu
Wecken | 4.40 |
Tee | 5.00 – 5.10 |
Zazen | 5.10 – 5.35 |
Kinhin | 5.35 – 5.45 |
Zazen | 5.45 – 6.10 |
Kinhin | 6.10 – 6.20 |
Zazen | 6.20 – 6.45 |
Rezitation | 6.45 – 6.55 |
Saubermachen und Frühstückszubereitung | 6.55 – 7.15 |
Frühstück und Abwasch | 7.15 – 8.00 |
Pause | 8.00 – 9.00 |
Samu /Arbeit | 9.00 – 10.00 |
Zazen | 10.20 – 10.45 |
Kinhin | 10.45 – 10.55 |
Zazen | 10.55 – 11.20 |
Kinhin | 11.20 – 11.30 |
Zazen | 11.30 – 11.55 |
Mittagessen und Abwasch | 12.15 – 12.45 |
Pause | 12.45 – 14.15 |
Spaziergang | 14.15 – 15.15 |
Tee; Lesung | 15.20 – 15.50 |
Zazen | 16.00 – 16.25 |
Kinhin | 16.25 – 16.35 |
Zazen | 16.35 – 17.00 |
Abendessen und Abwasch | 17.45 – 18.30 |
Pause | 18.30 – 19.30 |
Zazen | 19.30 – 19.55 |
Kinhin | 19.55 – 20.05 |
Zazen | 20.05 – 20.30 |
Kinhin | 20.30 – 20.40 |
Zazen | 20.40 – 21.05 |
Tee/ Keks | 21.05 |