Tagesplan Stephan Pende Wormland
Retreat Stephan Pende Wormland
„REINES GEWAHRSEIN UND TIEFGRÜNDIGE LIEBE“
TAGESABLAUF – ANREISETAG
Anreise bis 17 Uhr
18:00 Begrüßung und Organisatiorisches
Treffpunkt im Speisesaal
19.00 – 20.00 Uhr ABENDESSEN
20.00 – 21.30 Uhr 1. Einheit mit Stephan Pende Wormland
im Meditationsraum
TAGESABLAUF
erster voller Tag bis Abend des vorletzten Tages
| 6.30 |
Wecken |
| *7.00 – 8:00 |
Körperübungenanschließend Meditation |
| 8:00 |
FRÜHSTÜCK |
| *9:00 – 11:00 |
Meditation im Sitzen und Gehen |
| 11:00 – 11:30 |
Pause |
| *11:30 – 12:30 |
Körperübungen |
| 12.30 | MITTAGESSEN |
Pause |
|
| *15:00 – 17:00 |
Meditation im Sitzen und Gehen |
| 17:00 – 17:30 |
Pause |
| *17:30 – 18.30 |
Körperübungen |
| 18:30 |
ABENDESSEN |
| *20:00 – 21:00 |
Meditation |
*: Gong schlagen: 10 min vor Beginn des jeweiligen Programmpunktes
Durchgehendes Schweigen bis zur Abschlussrunde am Samstag.
TAGESABLAUF – ABREISETAG
| 6.30 |
Wecken |
| *7.00 – 8.00 |
Körperübungenanschließend Meditation |
| 8:00 |
FRÜHSTÜCK
|
| *9.00 – 11:00 |
Abschlussrunde |
| 11:00 – 12:30
|
Gemeinsames Aufräumen
|
| *12:30 |
MITTAGESSEN |
| ab 14:00 |
Abreise |
*: Gong schlagen: 10 min vor Beginn des jeweiligen Programmpunktes
Schweigen bis zur Abschlussrunde