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Tagesplan Vipassana mit Hannes Huber

VIPASSANA  Tagesplan

 

 

guten Morgen                                             06.00*

Yoga                                                              06.30*

Meditation                                                  07.00

Frühstück                                               07.45

Arbeitsmeditation                                      08.30 – 09.30

 

Anleitung und Meditation                        09.45*

Gehmeditation                                           10.45

Meditation                                                   11.30*

Mittagessen                                            12.30

 

Gehmeditation/Yoga                                 14.30*

Meditation                                                   15.00*

Gehmeditation                                           15.45

Meditation                                                   16.30*

Abendessen                                            17.30

 

Vortrag                                                         18.30*

Pause/Gehen                                      19.15

Chanting und Meditation                        19.45*

Widmung                                                     21.00