Vipassana – wach, offen und klar im Leben stehen
Meditation ist ein Weg zu innerer Klarheit, die im Herzen verankert ist. Wir lernen uns und unsere Erfahrungen direkt zu erkennen, anzunehmen und weise auf sie einzugehen. Daraus eröffnen sich neue Perspektiven und Wege für unsere Beziehungen und unser Leben. Eine innere Freiheit kann sich einstellen, in der wir aus unserem Herzen handeln können.
Dazu üben wir uns in Achtsamkeit auf unseren Körper, unsere Gefühle und geistigen Prozesse. Wir verbessern nichts, wir ändern nichts, wir bewerten nichts. So entstehen Ruhe und Klarheit. Wir blicken tief in das Leben, erkennen die Wirklichkeit und erleben unsere tiefe Verbundenheit. Was uns begrenzt und beengt kann sich lösen, Freude und Frieden entfalten. All das gelingt uns nicht von heute auf morgen, aber wir können unseren Weg dahin heute beginnen, im Retreat vertiefen und einen Schritt nach dem anderen gehen.
Kursinhalt: ganztägige Praxis der Vipassana-(Achtsamkeits) Meditation mit gründlichen Anleitungen, Vorträgen und Gesprächen mit der Kursleitung. *Schweigekurs*. Geeignet für Erfahrene und Unerfahrene.
Kosten/ Termine:
Mittwoch, 22. April, 18:00 Uhr – Sonntag, 26. April, mittags
Kursgebühr: freiwilliges Geben ( DANA) Hauskosten: 259.-€
Anmeldung: Buddhistisches Zentrum